DEVIENS EXPERT
EN LONGÉVITÉ
VÉGÉTALE
On vient reprendre la main sur sa santé,
et sur le monde qu'on laisse à nos enfants.
ILS L’ONT VÉCU, ILS T’EN PARLENT
Trois élèves, trois métiers, trois vraies transformations. Écoute-les, c’est eux qui expliquent le mieux.
« Je suis coach sportive et je recommande Vegaïa. »
« Je suis paysan herboriste, je fais Vegaïa et j’adore. »
« Je suis naturopathe, et la formation Vegaïa est top. »
Moi, c’est Marco
(oui, Pois Chiche)
En 2018, j’ai décidé de passer à une alimentation végétale. Et je ne vais pas te mentir : ça n’a pas été facile.
J’ai commis toutes les erreurs possibles. Mon poids a chuté. Je me suis mis mes amis et ma famille à dos. Mais je me sentais vivant comme jamais. Aligné avec mes valeurs, avec le futur que je voulais pour l’humanité. J’étais enfin moi-même.
Pourquoi j’ai fait ça ? Parce que j’ai ouvert les yeux sur l’horreur de l’élevage. Les rayons remplis de viande, 24 heures sur 24. Je me souviens encore du premier porcelet congelé que j’ai vu au supermarché. Je me suis dit : c’est donc ça qu’on m’oblige à manger pour être beau, rester jeune et en bonne santé ? J’ai décidé que non.
Alors je me suis formé : nutrithérapie, naturopathie, science de la nutrition. Et me voici aujourd’hui, après plus de 30 000 clients en 6 ans, des centaines de transformations et d’accompagnements, et des messages qui me donnent encore des frissons. « J’ai minci, j’ai la pêche, je dors bien. » « Merci Marco, grâce à toi j’ai végétalisé mon alimentation. »
Aujourd’hui, je peux te l’assurer : tu n’as pas besoin de commettre toutes les erreurs que j’ai faites. Elles sont connues, documentées. Tu peux réussir ta transition sur le long terme, et aller plus loin : vivre une santé que peu de gens ont encore connue. Parce que le marché est resté coincé dans le passé, occupé à te vendre ses protéines animales et un système fondé sur la souffrance et l’exploitation. Un système que l’humanité de demain ne veut plus mettre dans son corps.
J’ai mis à ta disposition mes protocoles les plus accessibles, quelle que soit ta demande : tape-la simplement dans la barre de recherche en haut de la page. Et si tu veux rejoindre nos praticiens formés à la santé végétale, écris à Émilie, mon assistante, pour toutes tes questions professionnelles.
Longévité végétale : tout commence dans ton assiette, ce soir
Chez moi, au Portugal, on tuait un cochon par an. Un seul. Il nourrissait toute la famille pendant des mois. Et certains soirs, il n’y avait rien dans l’assiette. Personne n’appelait ça un jeûne. On appelait ça la vie.
Aujourd’hui, on mange en une semaine ce que mes grands-parents mangeaient en une saison. Les hôpitaux ne sont pas pleins de gens qui ont manqué. Ils sont pleins de trop : trop de sucre, trop de stress, trop de viande, de lait et d’œufs produits à la chaîne.
Et ce « trop » ne nous rend pas seulement malades. Il fabrique notre futur. Près de 3 antibiotiques sur 4 vendus dans le monde partent dans les élevages, et les bactéries apprennent à leur résister. 3 nouvelles maladies infectieuses sur 4 viennent des animaux. Et l’élevage occupe 83 % des terres agricoles pour ne nous donner que 18 % de nos calories.
Je ne te dis pas ça pour te faire peur. Je te le dis parce que c’est la meilleure nouvelle qui soit : la solution est entre nos mains. Trois fois par jour. Pas besoin d’attendre les gouvernements ou les milliardaires. Chaque repas est un vote : pour ta santé, pour les animaux, et pour les enfants qui vivront sur cette planète après nous.
C’est ça, la longévité végétale : vivre longtemps, plein de vie, sans brûler le monde qui nous fait vivre.
Le futur est végétal.
Et il commence par toi.
Quand je vois les canicules, les incendies, les élevages touchés par la grippe aviaire, je pourrais me sentir impuissant. Pendant longtemps, c’est ce que j’ai ressenti. Puis j’ai compris une chose : la responsabilité ne commence pas chez les politiques ni chez les milliardaires. Elle commence dans mon assiette.
Imagine un instant que le monde mange végétal. Des terres libérées pour nourrir tout le monde, des forêts qui reprennent leur place, des milliards d’animaux qui ne naissent plus pour souffrir, des antibiotiques qui gardent leur pouvoir pour soigner nos enfants. Ce n’est pas un rêve lointain : chaque personne qui change son assiette fait déjà une partie du chemin. Une alimentation végétalienne émet environ 75 % de gaz à effet de serre en moins qu’une alimentation riche en viande.
Et je le vois chez celles et ceux que j’accompagne : quand l’assiette change, quelque chose change aussi à l’intérieur. On se sent plus léger, plus en paix, plus aligné. On arrête d’être écolo le jour et de manger un steak le soir. On devient cohérent. Et cette cohérence-là, elle rayonne autour de soi.
Vegaïa Académie, c’est l’endroit où tu passes de « il faudrait que » à « je le fais ». Puis à « je le transmets ». Tu prends soin de toi, puis des autres, et tu deviens actrice ou acteur de la transition dont le monde a besoin. Découvre la formation en longévité végétale.
Le futur est végétal. Ou il n’est pas.
Les 3 piliers de la longévité végétale
S’écouter
Mon grand-père a presque 90 ans et travaille encore sa terre presque tous les jours. Il n’a jamais porté de montre connectée. Il sait quand il a faim, quand il est fatigué, quand il faut s’arrêter. Ce savoir-là, on l’a tous en nous. On l’a juste oublié.
L’assiette de longévité
Pommes de terre, chou, légumineuses, olives, pain, un filet d’huile d’olive : l’assiette de mes grands-parents était presque végétale. On ne réinvente rien. On retrouve le bon sens paysan, éclairé par la science d’aujourd’hui (et avec la B12 en plus).
La responsabilité
La Terre brûle, on le voit tous. Accuser les milliardaires ne change rien à ce qu’on mange ce soir. Toi, moi, nous : on choisit trois fois par jour. Et quand tu choisis, tu inspires ceux qui t’entourent. C’est comme ça que le monde change.
ET PLEIN D’AUTRES AVIS
Ils sont arrivés omnivores, curieux, parfois sceptiques. Plus de 1 500 personnes se sont formées avec Vegaïa Académie. Voilà ce qu’elles en disent.
Et maintenant, on y va ?
Tu sens que c'est ton chemin ?
Deviens coach en longévité végétale. Prends soin de toi, puis accompagne les autres dans leur transition. C'est exactement ce que je t'apprends.
Pas encore prêt·e à te former ?
Commence par toi. Végévolution, c'est 4 semaines pour passer au végétal en douceur, sans carences et sans te fâcher avec ta famille.
Je commence VégévolutionVoir tous les programmes →Envie de me connaître encore un peu ? Ma chaîne YouTube, Instagram, le blog, la newsletter : tout est dans l'espace Accompagnement →
VEGAÏA ACADÉMIE
La formation longévité végétale
Deviens celle ou celui qui accompagne les autres vers une vie plus vivante.
Tous nos programmes
Des programmes guidés pour changer ton assiette pas à pas, comme je l’ai fait.
Le blog longévité végétale
Mes histoires, ce que disent vraiment les études, et des gestes simples pour aujourd’hui.
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Une vraie conversation, avec une vraie personne, pour faire le point sur où tu en es et où tu veux aller.
Le blog de la longévité végétale
Pourquoi arrêter la viande ? Le stress que tu manges
Pourquoi arrêter les œufs ? Ce que la coquille ne dit pas
Pourquoi arrêter les produits laitiers ? Ce qu’on ne te dit pas
Questions fréquentes sur la longévité végétale
Qu'est-ce que Vegaïa Académie ?
Vegaïa Académie est l’école en ligne de longévité végétale fondée en 2022 par Marco Pois Chiche. Plus de 1 500 élèves y ont été formés en nutrition végétale.
Qu'est-ce que la longévité végétale ?
C’est vivre longtemps en bonne santé grâce à une alimentation végétale intelligente, l’écoute de soi et des gestes simples, en protégeant les animaux et la planète.
Qu'est-ce que le biohacking vegan ?
Le biohacking vegan utilise la science de la nutrition, les super-aliments et les compléments utiles pour optimiser sa santé, sans aucun produit animal.
Faut-il être vegan pour rejoindre la formation ?
Non. Beaucoup d’élèves arrivent omnivores et curieux. Tu avances à ton rythme dans ta transition végétale.
Le certificat Vegaïa est-il un diplôme d'État ?
Non. C’est un certificat de formation. Il ne remplace pas un médecin ni un diététicien.