Marco Pois Chiche - Vegaïa Académie

Calculs biliaires et alimentation : protéger ta vésicule en douceur

Calculs biliaires, vésicule paresseuse, douleur après les repas gras : ce que dit la science, les erreurs à éviter et quand consulter.

Tête qui tourne, étourdissements en se levant : les causes fréquentes, les gestes simples, et les signes qui imposent d'appeler les secours.

Grossir sans changer ses habitudes, ventre de la ménopause, après la pilule : le rôle des hormones et les leviers naturels.

Hypertension : le sel, le potassium, le mouvement et l'assiette végétale, en complément du suivi médical.

Glycémie un peu haute, prédiabète, résistance à l'insuline : ce que l'assiette végétale et le mouvement changent, en complément du suivi médical.

Douleurs de règles, seins douloureux, irritabilité avant les règles : les gestes naturels qui soulagent et quand penser à l'endométriose.

Psoriasis : ce que l'alimentation anti-inflammatoire, le poids et l'alcool changent, en complément du suivi médical.

Cœur et artères : ce que l'alimentation végétale, les fibres, les noix et le mouvement apportent, et les signes d'urgence à connaître.

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, prise de poids : ce que le soja, le lin, le mouvement et l'assiette végétale apportent à la ménopause.

Seniors : protéines, B12, vitamine D, hydratation et appétit. Une alimentation végétale adaptée pour garder force et autonomie.