Le blog de la longévité végétale
Ici, je partage ce que j’ai vécu dans mon corps, ce que je vois en accompagnement et ce que disent vraiment les études. Avec, à chaque fois, un geste simple à tester dès aujourd’hui. Pas de dogme, pas de promesse miracle : du vécu, et des sources.
Faut-il prendre des protéines en poudre ? Oui, mais pas n’importe comment. Voici tout ce qu’il faut savoir pour choisir et utiliser intelligemment ce soutien végétal....
Marre de la viande ? Ce que les protéines végétales t’apportent en plus : fibres, vitalité, légèreté, conscience. Le tout expliqué simplement....